※腰やひざの痛みなどがあれば事前にお知らせください。
2024年7月26日(金)
スローフローヨガ
アウトドア・スポーツ
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ヨガ
![](/archives/002/202405/e0e11bd6e0f99e34f8f8c85931c539720f19444de458ae91a67a0a404dfac8a5.jpg)
呼吸にあわせてゆっくりとポーズを行います。普段動かさない筋肉も動かすため、筋力UP、柔軟性向上、姿勢改善効果が期待できます。
ゆっくりと体を動かすため、ヨガ初心者でも参加できます。
日付 | 2024年7月26日 |
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時間 | 19時30分〜20時30分 |
場所 | 2階 ROOM3 |
参加費 | 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください) |
申込方法 | 事前予約(6月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始) |
対象 | どなたでも |
定員 | 10名 |
持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装 |
主催 | Sora-Yoga |
講師/先生 | 田尾 早栄子 |
協力 | なし |
問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
ホームページ | Sora-Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください