※腰やひざの痛みなど、関節痛、高血圧などがあれば事前にお知らせください。
2024年5月31日（金）
ボールで簡単！筋調整ヨガ
アウトドア・スポーツ
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ヨガ
ボールを使って、脚・肩・背中スッキリ！
筋肉を緩めて血流・柔軟性・代謝の改善を目指し、日頃の疲れをリセットしましょう。
筋肉を緩めて血流・柔軟性・代謝の改善を目指し、日頃の疲れをリセットしましょう。
| 日付 | 2024年5月31日 |
|---|---|
| 時間 | 19時30分〜20時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（4月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装 |
| 主催 | Sora-Yoga |
| 講師/先生 | 田尾 早栄子 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Sora-Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください