ビギナーヨガ ~ヨガブロックを使ってヨガポーズにチャレンジしよう~

Event
2024年3月10日(日)
ビギナーヨガ ~ヨガブロックを使ってヨガポーズにチャレンジしよう~
アウトドア・スポーツ  /  ヨガ
体が硬い方、ヨガが初めての方でもヨガブロックを使うことでポーズをとれるようになります。 呼吸法で自律神経を整え、ヨガブロックで筋肉をほぐし関節の可動域を広げましょう。少し体を動かしたい方、柔軟性を高めたい方等どなたでも参加できます。
日付 2024年3月10日
時間 13時30分〜14時30分
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 事前予約(2月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始)
対象 どなたでも
定員 10名
持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
主催 Sora-Yoga
講師/先生 田尾 早栄子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ Sora-Yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

※腰やひざの痛みなど、関節痛、高血圧などがあれば事前にお知らせください。