【受付終了】お腹引き締め~ピラティス~

Event
2022年3月19日(土)
【受付終了】お腹引き締め~ピラティス~
美容・健康  /  アクティビティ
冬の間に体を動かすことが少なくなったり、ゆったりした服を着ることで隠れていたお腹周りが気になってくる季節です。 お腹が緩んだ状態でいきなり運動を始めると、ぎっくり腰や腰痛を招くこともあります。 冬太りからさようなら!春に向けてお腹回りをしっかり鍛えて、ウエストシェイプしていきましょう。
日付 2022年3月19日
時間 15時~16時
場所 2階ROOM3
参加費 1000円
申込方法 事前予約(2月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 医者から運動を止められていない方
定員 5名
持ち物 ヨガマット、運動できる服装、飲み物、ハンドタオル
主催 Pilates Studio 紬
講師/先生
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ なし