2026年11月16日（月）
今の元気度、測ってみませんか？丸亀市フレイル予防のための講座
美容・健康
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ワークショップ
マルタスに来たついでに、今の「元気度」をちょっとチェックしてみませんか？
「最近少し疲れやすいかも」「今は元気だけど、この先が気になる」そんな方にぴったりの講座です。簡単なチェック（ベジチェック等）と専門職のお話で、毎日を元気に過ごすためのヒントをご紹介します。
また、今回はフレイル講座と合わせて「笑いヨガミニ体験会」も同時開催します。笑うことで心も身体も元気になりましょう！
参加無料・予約不要です。
「最近少し疲れやすいかも」「今は元気だけど、この先が気になる」そんな方にぴったりの講座です。簡単なチェック（ベジチェック等）と専門職のお話で、毎日を元気に過ごすためのヒントをご紹介します。
また、今回はフレイル講座と合わせて「笑いヨガミニ体験会」も同時開催します。笑うことで心も身体も元気になりましょう！
参加無料・予約不要です。
| 日付 | 2026年11月16日 |
|---|---|
| 時間 | 10時～12時 【 10:15～ミニ講話①、10：45～ミニ講話②、11:15～ミニ講話③、11:45～ミニ講話④ 】 （※参加状況により変更あり） |
| 場所 | 1階 オープンラウンジ |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 自由参加 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 30名 |
| 持ち物 | 飲み物（必要な方） |
| 主催 | 丸亀市地域包括支援センター |
| 講師/先生 | 丸亀市地域包括支援センター各講師、間まなみ |
| 協力 | 共催：間まなみ、丸亀市市民交流活動センター マルタス |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |