2026年11月15日（日）
なんだかやる気が出ないのは私だけ？～食事と血糖値を見直すワークショップ～
美容・健康
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『なんだかやる気がでない』『午後になると眠くなる』『疲れると甘いものが欲しくなる』そんな日々の不調を感じていませんか？このワークショップでは食事と血糖値に注目し、ご自身の身体の状態に気づき、見直すきっかけを作るワークショップです。
| 日付 | 2026年11月15日 |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時 |
| 場所 | 1階 オープンラウンジ |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（10月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | 30代～40代女性 |
| 定員 | 5名 |
| 持ち物 | ノート・筆記用具・お飲み物等 |
| 主催 | 岩井 りえ |
| 講師/先生 | 岩井 りえ |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 岩井りえ |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください