※セルフケアの際は裸足になります。
ヨガマットをご持参ください（貸出もあります）
2026年2月06日（金）
お疲れリセット！足アーチと足裏刺激
美容・健康
/
ワークショップ
日常生活で崩れやすい足のアーチを整え、足裏から全身のバランスを整えるセルフケアをお伝えします。リフレクソロジー要素を取り入れた足裏ケアとアーチを意識したケアをあぐらをかくような姿勢で行います。
短時間で実感できるお疲れケアを、日々のお疲れ予防ケアとしてお役立てください。
短時間で実感できるお疲れケアを、日々のお疲れ予防ケアとしてお役立てください。
| 日付 | 2026年2月06日 |
|---|---|
| 時間 | 13時15分～14時15分 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 500円(おつりのいらないように現金をお持ちください) |
| 申込方法 | 事前予約(1月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 7名 |
| 持ち物 | ヨガマット |
| 主催 | 野澤 かおり |
| 講師/先生 | 野澤 かおり |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 野澤 かおり |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください