2025年5月25日（日）
【チャレンジウィーク2025】椅子ヨガ
美容・健康
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ヨガ
椅子ヨガは体が硬い人、自由に動かせない箇所がある方でも無理なく行えるヨガです。その分、深い呼吸がちゃんとできたり自分の内面見つめる余裕ができるので「精神的な癒し」や「自律神経の調整」と言ったヨガならではの効果が期待できます。ぜひ体験してみてくださいね！！お待ちしてます！！
| 日付 | 2025年5月25日 |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時 |
| 場所 | 2階 ROOM4 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 当日受付 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 20名 |
| 持ち物 | 飲み物 |
| 主催 | 丸亀市スポーツ推進課 共催：丸亀市市民交流活動センターマルタス |
| 講師/先生 | 木村圭子 |
| 協力 | 協賛：BOATRACEまるがめ |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |