2025年5月24日(土)
【チャレンジウィーク2025】笑って健康になる!笑いヨガ!
美容・健康
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ヨガ

笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑いには「リラックス効果」「気分を前向きにする効果」などがあると言われており、日常生活に取り入れることで、心身のリフレッシュを図ることが期待できます。笑いヨガを日常生活に取り入れて、楽しいひとときを過ごしてみませんか。
日付 | 2025年5月24日 |
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時間 | 14時~15時 |
場所 | 2階 ROOM2 |
参加費 | 無料 |
申込方法 | 事前予約(4月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始) |
対象 | どなたでも |
定員 | 20名 |
持ち物 | 動きやすい服装・飲み物 |
主催 | 丸亀市スポーツ推進課 共催:丸亀市市民交流活動センターマルタス |
講師/先生 | 間 まなみ |
協力 | 協賛:BOATRACEまるがめ |
問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください