2025年5月24日（土）
【チャレンジウィーク2025】笑って健康になる！笑いヨガ！
美容・健康
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ヨガ
笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑いには「リラックス効果」「気分を前向きにする効果」などがあると言われており、日常生活に取り入れることで、心身のリフレッシュを図ることが期待できます。笑いヨガを日常生活に取り入れて、楽しいひとときを過ごしてみませんか。
| 日付 | 2025年5月24日 |
|---|---|
| 時間 | 13時～14時 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 事前予約(4月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 20名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物 |
| 主催 | 丸亀市スポーツ推進課 共催：丸亀市市民交流活動センターマルタス |
| 講師/先生 | 間 まなみ |
| 協力 | 協賛：BOATRACEまるがめ |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください