※足の爪を観察するときに素足になります。着脱しやすい靴下の着用が好ましいです。
2024年9月20日（金）
足から健康！足指・足裏ストレッチ
美容・健康
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ワークショップ
からだを支える土台の足は、アーチのように立体構造になっており、たくさん関節があります！今回はマットの上で足首からつま先までを両手を使ってストレッチしましょう！動きにくくなっている部分をほぐし健康な足への第1歩へ♪
| 日付 | 2024年9月20日 |
|---|---|
| 時間 | 13時～14時 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 500円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（8月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 5 名 |
| 持ち物 | 特になし |
| 主催 | 野澤かおり |
| 講師/先生 | 野澤かおり |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 野澤かおり |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください