ココヨガ

心も体も完全にリラックスできるヨガのすばらしさを多くの皆様に知っていただくことを目的として活動しています。
　ヨガには「つなぐ」という意味があります。心と体はつながっており、ゆっくりとしたヨガのポーズに呼吸を合わせていくことで、体がほぐれ、心もストレスから解放されていきます。
一日の終わりに、自分の心と体と対話する静かなひと時を過ごしませんか。 初心者の方や体の硬いかたにでも無理なく行っていただけるクラスです。
・日本ヨーガニケタン認定ヨーガ講師養成講座修了
・リラックス夜ヨガクラス　宇多津保健センター

■活動分野
・保健、医療又は福祉の増進
・社会教育の推進
・まちづくりの推進
・学術、文化、芸術又はスポーツ