夜の肩こり・首こりほぐしヨガ

Event
2022年10月15日(土)
夜の肩こり・首こりほぐしヨガ
アウトドア・スポーツ  /  ワークショップ
スマホ首、ストレートネック。日々のパソコンやスマートフォンの使用やストレス、緊張などによる肩こりや首こり、目の疲れ。1日の終わりにヨガのゆるやかな運動でこりや緊張をじんわりとゆるめ、ほぐしていきましょう。
日付 2022年10月15日
時間 19時30分~20時30分
場所 2階ROOM2
参加費 1,000円
申込方法 事前予約(9月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 大人向け
定員 12名
持ち物 動きやすい服装・飲み物・あればヨガマット、バスタオル
主催 A-LALA.Yoga
講師/先生 SAYAKA
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A-LALA.Yoga