夜のリラックスヨガ

Event
2022年9月23日(金)
夜のリラックスヨガ
アウトドア・スポーツ  /  アクティビティ
1日の終わりに、呼吸を整え、ゆったりとからだを動かしてみませんか? 運動不足を感じる方に焦点を合わせた講座です。呼吸に合わせてゆったりした動きなので運動が苦手な方でも大丈夫です。マスク生活で浅くなった呼吸を、深くゆったりしたものに。体もぽかぽかにして、眠りを心地よくしていきましょう。
日付 2022年9月23日
時間 19時30分~20時30分
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円
申込方法 事前予約(8月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 大人向け
定員 12名
持ち物 動きやすい服装・飲み物・あればバスタオル
主催 A-LALA.Yoga
講師/先生 SAYAKA
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A-LALA.Yoga