夜のリラックスヨガ 〜1日の疲れに~

Event
2022年7月30日(土)
夜のリラックスヨガ 〜1日の疲れに~
アウトドア・スポーツ  /  ワークショップ
ゆったり夜ヨガで1日の疲れをリセットし、疲れにくいカラダへ。やさしい呼吸法やゆったりとした動きを行いながら、心身を癒し、呼吸や身体の使い方をコントロールしていく力を一緒に学びませんか?姿勢の改善や目の疲れ・肩こり・睡眠の質の改善・ケガ予防等を目指しましょう。
日付 2022年7月30日
時間 19時30分~20時30分
場所 2階ROOM3
参加費 1,000円
申込方法 事前予約(6月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 大人向け
定員 12名
持ち物 動きやすい服装・飲み物・あればバスタオル
主催 A-LALA Yoga
講師/先生
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A-LALA Yoga