椅子ヨガ

Event
2022年10月27日(木)
椅子ヨガ
趣味・暮らし  /  アクティビティ
簡単で気軽にできる椅子ヨガ、老若男女どなたでもできるやさしいヨガです。 深い呼吸をしながら心地よく体を伸ばしましょう。 椅子をつかうことでポーズも安心安定して行うことができます。 体が硬い、運動が苦手な方でもできます。 ゆっくり気持ちよく体を動かしましょう。一緒にはじめてみませんか?
日付 2022年10月27日
時間 13時30分~14時30分
場所 2階 ROOM4
参加費 500円
申込方法 事前予約(9月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 20名
持ち物 動きやすい服装、飲み物
主催 木村 圭子
講師/先生 木村 圭子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ 木村 圭子