2022年1月15日（土）
姿勢改善ヨガ～背骨～
趣味・暮らし
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ワークショップ
今回は背骨にフォーカスして、
筋肉をほぐし、普段の生活で正しい位置に保つトレーニングやヨガのポーズをしていきます。
帰ったその日からできる、ながらトレーニングや姿勢を意識するポイントも伝授。
75分間、自分の体を見つめ直しましょう！ママじゃなくても参加可能です。
| 日付 | 2022年1月15日 |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時15分 |
| 場所 | ２階ROOM４ |
| 参加費 | 1500円 |
| 申込方法 | 事前予約（12月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | 女性だけでなく、男性も参加可能 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物 |
| 主催 | yogalife |
| 講師/先生 | yogalife |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |