姿勢改善ヨガ~背骨~

Event
2022年1月15日(土)
姿勢改善ヨガ~背骨~
趣味・暮らし  /  アクティビティ
今回は背骨にフォーカスして、 筋肉をほぐし、普段の生活で正しい位置に保つトレーニングやヨガのポーズをしていきます。 帰ったその日からできる、ながらトレーニングや姿勢を意識するポイントも伝授。 75分間、自分の体を見つめ直しましょう!ママじゃなくても参加可能です。
日付 2022年1月15日
時間 10時~11時15分
場所 2階ROOM4
参加費 1500円
申込方法 事前予約(12月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 女性だけでなく、男性も参加可能
定員 10名
持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物
主催 yogalife
講師/先生 yogalife
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ なし