2022年1月15日(土)
姿勢改善ヨガ~背骨~
趣味・暮らし
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ワークショップ

今回は背骨にフォーカスして、
筋肉をほぐし、普段の生活で正しい位置に保つトレーニングやヨガのポーズをしていきます。
帰ったその日からできる、ながらトレーニングや姿勢を意識するポイントも伝授。
75分間、自分の体を見つめ直しましょう!ママじゃなくても参加可能です。
日付 | 2022年1月15日 |
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時間 | 10時~11時15分 |
場所 | 2階ROOM4 |
参加費 | 1500円 |
申込方法 | 事前予約(12月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始) |
対象 | 女性だけでなく、男性も参加可能 |
定員 | 10名 |
持ち物 | 動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物 |
主催 | yogalife |
講師/先生 | yogalife |
協力 | なし |
問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
ホームページ | なし |