ピラティス~年初め運動不足解消~

Event
2022年1月15日(土)
ピラティス~年初め運動不足解消~
趣味・暮らし  /  アクティビティ
年末年始は飲食が続いたり、忙しくて体を動かす機会が少なくなっていませんか? まずは、ゆっくりと深い呼吸とともに体の奥からエンジンをかけて、体の芯から動いていくことで、 緩んだり凝り固まったりした体をリセットしていきましょう。 これから始まる新しい一年に向けて、体の中からリスタートしていきましょう!
日付 2022年1月15日
時間 15時~16時
場所 2階ROOM3
参加費 1000円
申込方法 事前予約(12月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 医者から運動を止められていない方
定員 5名
持ち物 ヨガマット、運動できる服装、飲み物、ハンドタオル
主催 Pilates Studio 紬
講師/先生
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ なし