2022年10月01日（土）
【開催中止】リラックス音楽に合わせて体を動かそう
美容・健康
/
ワークショップ
最近出掛ける機会も減って少し運動不足なので気軽な運動をしたいな。と思っている方も多いのではないでしょうか？
ぽんぽこくらぶでは、リラックス音楽を聴きながら、椅子に座って気持ちよく体を動かす運動を行います。ゆったりとした運動なので体の負担も少なくシニアの方も参加しやすいです。
気軽な運動で気分をリフレッシュしましょう！
| 日付 | 2022年10月01日 |
|---|---|
| 時間 | 14時〜15時 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 200円 |
| 申込方法 | 事前予約（9月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | フェイスタオル・飲み物 |
| 主催 | ぽんぽこくらぶ |
| 講師/先生 | 檜垣美江・尾池百合恵 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | ぽんぽこくらぶ |