2022年6月04日（土）
【中止】姿勢改善ヨガ～お尻～
美容・健康
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ワークショップ
最近、自分の後ろ姿を見ましたか？
今月の姿勢改善ヨガは年齢の出やすいお尻をテーマにやっていきます！
最初にお尻の筋肉をほぐし股関節の骨を正しい位置に調整して、ヨガのポーズなどのトレーニングを行います。
お尻をトレーニングすることで筋肉をつけて血流を促進し、ウエストの引き締めやヒップアップを目指しましょう。
これからの季節、パンツはもちろん、水着をカッコよく履きこなしたい方はぜひ参加してくださいね！
| 日付 | 2022年6月04日 |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時15分 |
| 場所 | ２階ROOM４ |
| 参加費 | 1500円 |
| 申込方法 | 事前予約（5月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも（産後半年以上。男性も参加できます） |
| 定員 | 6名 |
| 持ち物 | ヨガマット（貸出もできます） |
| 主催 | yogalife |
| 講師/先生 | yogalife |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | yogalife |