2022年3月08日（火）
ウォーターバックで体幹トレーニング
美容・健康
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ワークショップ
運動不足が気になっていませんか？ウォーターバックを使用します。水の重さや不安定さを活かして体幹のトレーニングができる新感覚トレーニングです！シェイプアップを目指しましょう。
| 日付 | 2022年3月08日 |
|---|---|
| 時間 | 13時45分～14時15分 |
| 場所 | ２階ROOM３・４ |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 事前予約（２月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | 15歳以上 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装 |
| 主催 | （株）ヒカリグループホールディングス |
| 講師/先生 | レフコ |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |