2021年12月11日（土）
快適な生活を送るための睡眠術
美容・健康
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おはなし会
皆さんは起床時にスッキリ起きられていますか？寝たのにしんどい、体がだるいということはありませんか？睡眠不足が、色々な不調を招く事も。自分自身の睡眠について一緒に考えてみませんか？
| 日付 | 2021年12月11日 |
|---|---|
| 時間 | 15時~15時45分 |
| 場所 | 1階オープンラウンジ |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 事前予約（11月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも（小学生以下保護者同伴必須） |
| 定員 | 15名 |
| 持ち物 | なし |
| 主催 | 金山美樹 |
| 講師/先生 | 金山美樹 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |